Fem je fit

Laatst las ik een interessant artikel over zangeres Lisa Lois. In 2009 won zij het destijds populaire tv-programma X-Factor. Ze stond destijds bekend als een volslanke dame met een strot waar je u tegen zegt. Ze verraste een tijd geleden vriend en vijand door zo’n 21 kilo af te vallen. Volgens Lisa bereikte ze dat door veel te sporten en regelmatig maaltijdshakes te nuttigen. Vooral dat laatste, en het feit dat we het over een BN’er hebben, zorgde er voor…

Lees Meer Lees Meer

Zoek je een restaurant in Rotterdam waar je heerlijk Japans kunt eten? Een Japans restaurant Rotterdam vinden is niet moeilijk, want als je op het internet gaat zoeken naar een geschikte zaak zul je er vaak wel één vinden binnen een aantal muisklikken. Wij willen graag een uitstekend Rotterdams restaurant belichten, dat door steeds meer eetliefhebbers wordt bezocht. Dat is Restaurant Shiki. Waarom kiezen voor Restaurant Shiki? Het is ten eerste een bijzonder professioneel opgezet bedrijf. Als je de zaak…

Lees Meer Lees Meer

De vraag die veel vrouwen zich stellen is waarom je eiwitten nodig hebt tijdens de zwangerschap? De aminozuren waaruit eiwitten bestaan zijn de bouwstenen van de cellen van uw lichaam – en van het lichaam van je baby ook. Het is daarom belangrijk om voldoende eiwitten te krijgen tijdens je zwangerschap, maar vooral tijdens het tweede en derde trimester, wanneer je baby het snelst groeit en je borsten en organen steeds groter worden om aan de behoeften van uw groeiende…

Lees Meer Lees Meer

De kans is groot dat u ze kent, en zelfs dat u ze regelmatig eet (en dat is maar goed ook!): superfoods! Deze term zelf kent u waarschijnlijk ook wel. Maar weet u ook wat er mee wordt bedoeld? Dat is voor veel mensen nog niet bekend. Hier zal ik kort een overzicht geven van een aantal superfoods, en ze kort toelichten. Kort gezegd komt het er op neer dat superfoods zo genoemd worden omdat ze zeer veel eigenschappen bevatten…

Lees Meer Lees Meer

De gezondheid is een zeer belangrijk. Het is dan ook van belang dat men over een goede gezondheid beschikt. Dit kan worden gedaan door een aantal factoren dagelijks terug te laten komen. Hierbij kun je denken aan lichaamsbeweging, gezonde voeding en speciale gezonde producten. De combinatie van deze factoren zorgt er voor dat we over een goede gezondheid kunnen beschikken. Een slechte gezondheid Een goede gezondheid is erg belangrijk. Het ondersteund ons in het dagelijkse leven, en tevens zorgt het…

Lees Meer Lees Meer