Mediteren biedt vele voordelen voor zowel jong als oud. Het is voor iedereen aan te raden als je meer uit je dag wilt halen. Zo kun je door te mediteren namelijk een stuk productiever worden, minder stress krijgen en je meer bezig zijn met het moment. De vraag is dan, hoe begin ik nou met mediteren? Moet ik gewoon 10 minuten stil gaan zitten en af gaan wachten tot dit helpt of moet ik er serieus mee aan de gang?…
Het ziekenhuisdieet is een omstreden manier om snel veel gewicht te verliezen. Het dieet kent zijn oorsprong in, zoals de naam het zegt, een ziekenhuis. Het ziekenhuisdieet word gebruikt bij mensen die op een ziekenhuisbed liggen, veel te veel wegen en geopereerd dienen te worden. Overgewicht en geopereerd worden zijn immers een gevaarlijke combinatie. Tijdens de vijfdaagse kuur verlies je meestal om en nabij de 8 kilo. Hoe werkt het ziekenhuisdieet? Tijdens het dieet ligt de nadruk op het maximaal…
Het Cambridge dieet bestaat al sinds de jaren zestig en is ontwikkeld door dr. Alan Howard. Het Cambridge dieet staat geheel in het teken van afvallen met maaltijdvervangers. Deze maaltijdvervangers bevatten weinig koolhydraten, waardoor je snel en gemakkelijk kiloís verliest. Na het voltooien van het dieet mag je vervolgens voorzichtig weer overgaan op het eten van normale voeding, waarbij het uiteraard de bedoeling is dat je de verloren kiloís niet weer aankomt. Om aan het Cambridge dieet deel te nemen,…
Misschien heb je weleens gehoord van slakkengel, slakkencrème of een ander product dat gemaakt is van slakkenslijm, maar vraag je je toch af wat het nou eigenlijk doet. Er wordt gezegd dat het goed is voor de huid, maar waar is het goed voor de huid? Wat voor effect heeft het op de huid? Wat is de werking van slakkengel? Op www.slakkengelervaring.nl kunt u erg veel informatie vinden over slakkengel, en alles hier om heen. Wat heb je er aan?…
Sportvoeding is handig om zo sneller te kunnen herstellen na een zware training, maar het kan ook een aanvulling zijn van ontbrekende voedingsstoffen. Veel sporters, van amateurs tot professionele sporters, gebruiken sportvoeding. En er is veel keus. Als je je zoektocht bij een zoekmachine als Google begint zul je vele webshops vinden met veel proteïneshakes en voedingssupplementen. Basisvoeding ook belangrijk Je kunt als sporter nog zoveel eiwitshakes en hersteldranken tot je nemen, sportvoeding is nutteloos als de basisvoeding niet goed…
Elektrisch roken wordt steeds populairder en dit is niet raar vanwege de vele voordelen dat het heeft ten opzichte van het normale roken. Elektrisch roken is een betere manier van roken dan het roken van tabak. Het roken van tabak is zoals iedereen wel weet, zeer slecht voor de gezondheid en dit probeert men te verminderen door het roken van e-sigaretten. Ook is het elektrisch roken erg modern geworden. Het eerste grote voordeel is de kosten van het roken van…